Sportowcy już od dłuższego czasu w swoich jadłospisach umieszczają kaszę w każdym rodzaju. Skąd taki trend? Otóż kasza jaglana zrobiła się modna za sprawą pewnego trenera personalnego, który jest dosyć popularny w internecie i środowisku fitness. Spopularyzowanie takiego źródła węglowodanów sprawiło, że na dzień dzisiejszy kasza jaglana czy również kasza gryczana zajmuje stałe miejsce w jadłospisie wielu sportowców, zarówno tych amatorskich, jak i fachowych.
Bez wątpienia kasza to bardzo dobre źródło węglowodanów, które posiada odpowiedni indeks glikemiczny, który umożliwi nam pozyskać wymarzoną formę fizyczną. Czy kasza w marketach jest dobrym wyborem? Wydaje się, że tak. Natomiast warto podkreślić, że najlepiej wybierać kaszę od najlepszych dostawców i producentów w kraju. W Polsce na prawdę często wybieraną marką jest Kaszpol. Polacy bardzo upodobali sobie tego producenta, ponieważ jego wyroby są wysokiej jakości pod wieloma względami. Odpowiednia gramatura i skład kaszy na 100 procent mają na to wpływ. Marka Kaszpol zwraca także szczególną uwagę na dostarczanie swoim klientom jedynie najlepszych wyrobów na rynku. Z tego względu kasza gryczana od tej firmy smakuje nam najlepiej. Użycie kaszy pod każdą postacią jest bardzo różnego rodzaju. Mamy możliwość przygotowywania zarówno potraw na słono, jak i na słodko. To pod jaką postacią kasza jaglana będzie nam smakować najlepiej, zależy głównie od naszych osobistych preferencji. Podsumowując należy zaznaczyć, że kasza to świetny wybór zarówno w trakcie redukcji, jak i podczas budowania masy mięśniowej. Od lat podkreślają to eksperci z branży fitness oraz liczni trenerzy personalni.
Więcej: Kaszpol.
